sexta-feira, 25 de janeiro de 2008

Respirar bem.... é fundamental!!!


A Respiração: É como o piscar de olhos: não damos por isso. Mas a verdade é que, em cada minuto, inspiramos cerca de 16 vezes.

A respiração é inevitável à vida, já que o oxigénio é necessário à maioria das reacções bioquímicas que mantêm o organismo a funcionar.
Tal como outros processos no nosso organismo, que asseguram a sobrevivência, a respiração e o acto de respirar é fundamental para a vida. O ar entra nos pulmões através da inspiração, a qual acontece a uma média de 16 vezes por minuto. Cada vez que inspiramos, dá-se a penetração de 0,5 l de ar, que contém cerca de 100 ml de oxigénio. Mas o ar atravessa, primeiro, as fossas nasais, a faringe, a laringe, a traqueia e os brônquios. Só depois atinge os alvéolos pulmonares (perto de 300 milhões em cada pulmão), onde ocorrem as trocas gasosas entre o oxigénio inspirado com o ar e o dióxido de carbono acumulado no sangue. É então que o oxigénio intervém em múltiplos processos bioquímicos, os quais são acompanhados pela produção de um desperdício: o dióxido de carbono, que o sangue venoso conduzirá até aos pulmões para ser finalmente exalado através da expiração. Mas alguns factores exteriores ameaçam este processo fundamental para estar vivo.

É o caso da poluição. De facto, os produtos tóxicos que existem na atmosfera são inspirados tal qual o mais puro dos ares, agredindo assim os pulmões, já por si sujeitos a enfermidades, algumas mortais. De facto, a poluição atmosférica pode conduzir à alteração climática. Os poluentes, por seu lado, interagem com a atmosfera através de complexas reacções químicas, de que resultam substâncias capazes de provocarem reacções adversas no homem.

PORQUE A FLORESTA É IMPORTANTE?

As florestas são um dos mais importantes recursos renováveis na Europa, e a mais importante componente da natureza no território Europeu. As florestas são fundamentais, para a promoção da biodiversidade, a defesa contra a erosão, a correcção dos regimes hídricos e a qualidade do ar e da água.

Em Portugal, as florestas ocupam 38% do território nacional, num total de cerca de 3,3 milhões de ha. O sector florestal envolve, no seu conjunto, mais de 400 000 proprietários e 160 000 trabalhadores nas diversas fileiras. Cerca de 70% da floresta nacional é constituída por propriedade privada com uma dimensão inferior a 5 ha, o que cria problemas às actividades de gestão e protecção.

Uma floresta de formação natural é o "habitat" de muitas espécies de animais e plantas, e a sua biomassa por unidade de área é muito superior se comparado com outros biomas. Além disso, a floresta é uma fonte de riquezas para o homem: fornece madeira, resina, celulose, cortiça, frutos, bagas, é abrigo de caça, protege o solo da erosão, acumula substâncias orgânicas, favorece a piscicultura, cria postos de trabalho, fornece materiais para exportação e melhora a qualidade de vida.




segunda-feira, 21 de janeiro de 2008

Programa e Actividades - 2008

O Programa de Actividades do nosso Clube está a ser planeado de acordo com as diversas ideias, sugestões e opiniões dos nossos Associados, pelo que brevemente, será o dito explanado neste blog.

quarta-feira, 9 de janeiro de 2008


O Clube Natura – oficina de actividades ambientais da Equipa Espiral foi criado em 1 de Janeiro de 2006, é coordenado por voluntários da Equipa Espiral do Departamento de Ambiente Lazer e Desporto e tem por finalidade promover a Educação Ambiental, a O.T.L. para jovens, Estudo, Defesa e Conservação da Natureza. Tem como sede a Equipa Espiral onde os membros exercem a sua prática educativa.